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得了甲亢疾病该怎么吃呢?

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2019-09-09
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  • 咨询专家

都说民以食为天,食物可以助人但也会害人,尤其是当你过量或少量食用食物,那么就不得不引起大大小小的疾病。而近年来最横行的甲状腺疾病,也是跟饮食有脱不了的干系。很多患者在被查出得了甲亢,就诊时肯定会被医生叮嘱要改变饮食习惯。这也足以证明合理膳食在治疗甲亢过程中的重要性。吃的不对,那么甲亢只会愈来愈严重。所以,得了甲亢疾病该怎么吃呢?下面就请南京甲状腺病医学研究院来告诉大家吧。

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有一部分人,得了甲亢会出现脖子粗的症状,很多人有个错误的概念,认为脖子粗是大脖子病,缺碘了,要补碘,多吃紫菜海带等,实际上是雪上加霜火上浇油。含碘丰富的食物会加重病情发展。所以临床中甲亢最最常被医生叮嘱的一项就是关于碘的问题。目前多数甲亢患者刻意拒绝加碘盐。可是,过犹不及,要科学的低碘饮食才是重点。甲亢患者不要刻意低碘和高碘饮食,关键要采取有效治疗措施长期控制甲状腺功能于正常状态。

甲亢病人中90%以上是一种“弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症”,核心问题不是碘过剩,而是自身存在免疫功能紊乱,产生了一系列针对甲状腺的自身抗体,这些抗体使甲状腺自主合成远远超于生理需要的甲状腺素,精神压力、盛怒、感染、过劳、创伤是甲亢发病的主要诱因。

而满足每日生理需求的碘营养不是甲亢的诱发因素。已经控制的甲亢病人更不必长期刻意不食碘盐,不吃海产品,给自己制造一个缺碘的环境。这样不仅治不好甲亢,还会让症状越来越严重。

长期低碘饮食使甲状腺长期处于碘饥饿状态,甲状腺摄碘功能上调,一旦甲亢治愈回归普通饮食,碘饥饿的甲状腺很容易摄取功能旺盛而再次诱发甲亢。因此,刻意低碘饮食反而容易诱使甲亢复发。尤其是曾经患有甲亢的孕妇,切不可刻意低碘饮食,引起胎儿缺碘影响智力发育。

此外低碘饮食还导致容易出汗,加重甲亢的病情甲亢患者如果需要补碘,一般补充多少比较合适呢?正常成人,最低碘生理需要量75μg/d,世界卫生组织、联合国儿童基金会、国际控制碘缺乏病理事会等,国际组织认为,正常成年人平均每日,摄入碘150微克为宜,婴儿、幼儿和学前儿童为90微克,12岁以下学龄儿童120微克,孕妇和哺乳期妇女为200微克。成人每天摄入标准碘盐6-8克即可获得120-150微克碘,完全可满足,大多数成年人的生理需要量。如果进食其他富含碘的食物时,则需要减量。如果是因为碘过剩引起的甲亢,则要忌碘盐、富含碘的海产品等都要限制食用。

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